احتياج السعرات للأطفال: كم يحتاج الطفل من السعرات الحرارية يوميًا؟
الإجابة السريعة لا توجد كمية واحدة من السعرات تناسب جميع الأطفال، لأن احتياج الطفل يتغير مع العمر، ومعدل النمو، والوزن، والطول، ومستوى النشاط البدني. ولهذا يحتاج بعض الأطفال إلى طاقة أكثر من غيرهم حتى وإن كانوا في العمر نفسه. يساعد حساب الاحتياج وفق بيانات الطفل على تقديم تقدير أقرب إلى الواقع، بينما تبقى الجداول العامة … اقرأ المزيد
